Algunas partes del pollo, aunque comunes en la dieta diaria, pueden contener mayor cantidad de grasas saturadas y compuestos que afectan la circulación en personas mayores de 60 años. Conocer cuáles son y cómo prepararlas ayuda a cuidar el corazón sin renunciar a este alimento.
Un recorrido por doce ciudades argentinas que han perdido habitantes en las últimas décadas y los factores que explican por qué cada vez menos personas eligen vivir allí.
La sarcopenia no es una consecuencia inevitable del envejecimiento. Conocé el hábito silencioso que debilita los músculos de las piernas en adultos mayores y cómo revertirlo con cambios sencillos en la alimentación.
La combinación de canela y manzana es una de las más populares dentro de las bebidas naturales. Además de ofrecer un sabor agradable y reconfortante, esta infusión aporta compuestos antioxidantes y nutrientes que pueden contribuir al bienestar general cuando se integra en una alimentación equilibrada. A continuación, te contamos algunos de los beneficios más destacados … Leer más
Entre las variedades frutales menos conocidas existe una joya que durante años pasó desapercibida para gran parte de la población. Se trata del biricoccolo, también conocido en algunas zonas como susincocco, un fruto antiguo que combina un sabor agradable con interesantes propiedades nutricionales. Aunque no suele encontrarse con la misma facilidad que otras frutas más … Leer más
Un recorrido por diez localidades de la provincia de Mendoza donde el valor del metro cuadrado y de las viviendas se mantiene por debajo del promedio nacional. Analizamos qué ofrecen estos pueblos, sus características y por qué resultan atractivos para nuevos residentes e inversores.
Un recorrido por doce localidades argentinas poco conocidas donde la baja carga impositiva, los incentivos locales y la calidad de vida atraen a quienes buscan alejarse de las grandes ciudades. Conocé sus características, ventajas y posibilidades reales para mudarse.
Muchas plantas consideradas malas hierbas tienen usos medicinales tradicionales documentados durante siglos. Conocé 12 especies comunes en jardines y patios que vale la pena identificar antes de eliminar.
La retracción de las encías es un problema común a partir de los 50 años que puede afectar la salud bucal y la estética dental. Conoce los factores que influyen y las estrategias científicas para mantener encías sanas.
Investigaciones recientes analizan en qué momento del día resulta más seguro y efectivo que los adultos mayores tomen sus antihipertensivos. Conocer el horario adecuado puede ayudar a prevenir complicaciones cardiovasculares.
Después de los 60 años, el organismo envía señales sutiles que pueden indicar problemas de salud. Reconocer estos síntomas a tiempo es clave para mantener una buena calidad de vida.
Especialistas en cardiología explican por qué el consumo de agua justo antes de acostarse puede generar complicaciones en personas mayores y cuáles son las recomendaciones más seguras para mantener una hidratación adecuada.
La trayectoria de Miguel “Palito” Acuña, el bombista tucumano que comenzó barriendo pisos en un hotel y terminó acompañando a Horacio Guarany en escenarios de todo el mundo, es uno de los relatos más singulares del folclore argentino.
Los inhibidores de la bomba de protones, como el omeprazol, son ampliamente utilizados por adultos mayores para tratar la acidez estomacal. Investigaciones recientes advierten sobre los riesgos de su consumo prolongado y la importancia de revisarlo con un profesional.
Las pequeñas venas visibles en el rostro, el enrojecimiento persistente y los capilares rotos son problemas estéticos que afectan a millones de personas. Aunque generalmente no representan un riesgo para la salud, pueden generar incomodidad y afectar la confianza personal. Frente al alto costo de algunos tratamientos cosméticos, muchas personas buscan alternativas más accesibles para … Leer más
Una guía informativa sobre cuatro de los medicamentos más recetados para la hipertensión, sus diferencias, efectos secundarios comunes y recomendaciones para tomarlos de forma segura.
El momento del día en que se toma el antihipertensivo puede influir en su eficacia y en el riesgo cardiovascular. Conocer los ritmos circadianos de la presión arterial ayuda a entender por qué el horario habitual no siempre es el más adecuado para adultos mayores.
Conocé cómo la combinación de ajo activado y limón en ayunas puede apoyar la salud cardiovascular, mejorar la circulación y ayudar a regular el colesterol según la evidencia disponible.
Después de los 60 años, ciertos hábitos matutinos pueden elevar la glucosa en sangre desde las primeras horas y mantenerla alta durante el día. Conocer este error frecuente ayuda a prevenir complicaciones metabólicas.
Una pequeña cantidad de pimienta de cayena debajo de la lengua puede generar reacciones rápidas en el organismo debido a la mucosa sublingual y a la capsaicina. Te explicamos el mecanismo, los efectos reportados y las precauciones necesarias.