La enfermedad del hígado graso no alcohólico, conocida como NASH, avanza de forma silenciosa pero puede manifestarse con signos visibles. Conocer sus síntomas y factores de riesgo es clave para prevenirla a tiempo.
Cuando los gases tienen un olor especialmente desagradable y persistente, la causa suele estar en un desequilibrio de la microbiota intestinal. Te explicamos qué bacterias intervienen y qué hacer al respecto.
Analizamos si la gelatina sin sabor realmente regenera articulaciones y alivia el dolor de rodilla, qué papel cumple el colágeno y cómo integrarla en un estilo de vida saludable.
El cundeamor es una enredadera silvestre presente en zonas tropicales que ha sido utilizada durante generaciones en la medicina tradicional. Conocé sus características botánicas, sus usos populares y las precauciones que conviene tener al consumirla.
El accidente cerebrovascular es la segunda causa de muerte en el mundo y la principal causa de discapacidad permanente. Reconocer los síntomas previos puede marcar la diferencia entre la recuperación y un daño irreversible.
Conoce una estrategia respaldada por la práctica médica para bajar los niveles de glucosa sin eliminar grupos enteros de alimentos, incorporando ingredientes accesibles que actúan sobre la resistencia a la insulina.
Descubre por qué aparecen los antojos dulces por la noche y qué infusión sencilla puede ayudar a estabilizar la glucosa mientras descansas, especialmente después de los 60 años.
Con el paso del tiempo, la producción natural de colágeno disminuye y las piernas pueden presentar hinchazón, rigidez y molestias articulares. Conocé seis alimentos que ayudan a recuperar la firmeza, la movilidad y el bienestar en las articulaciones.
Diversos utensilios y materiales de uso diario en la cocina contienen compuestos clasificados por la OMS como cancerígenos o probables cancerígenos. Conocer cuáles son y cómo sustituirlos puede reducir la exposición a largo plazo.
La cáscara de granada hervida se utiliza tradicionalmente como infusión por su contenido en antioxidantes y compuestos beneficiosos. Conocé sus posibles efectos en la digestión, las defensas y el bienestar general, además de las precauciones que conviene tener en cuenta.
Una alimentación adecuada puede contribuir a preservar la masa muscular y el equilibrio en la edad adulta. Conocé seis alimentos respaldados por la ciencia que favorecen la salud de las piernas.
Investigaciones sobre envejecimiento saludable sugieren que las personas mayores que disfrutan de su propia compañía y prefieren la tranquilidad del hogar suelen desarrollar mayor equilibrio emocional y mejor calidad de vida.
Algunas partes del pollo, aunque comunes en la dieta diaria, pueden contener mayor cantidad de grasas saturadas y compuestos que afectan la circulación en personas mayores de 60 años. Conocer cuáles son y cómo prepararlas ayuda a cuidar el corazón sin renunciar a este alimento.
La sarcopenia no es una consecuencia inevitable del envejecimiento. Conocé el hábito silencioso que debilita los músculos de las piernas en adultos mayores y cómo revertirlo con cambios sencillos en la alimentación.
La retracción de las encías es un problema común a partir de los 50 años que puede afectar la salud bucal y la estética dental. Conoce los factores que influyen y las estrategias científicas para mantener encías sanas.
Investigaciones recientes analizan en qué momento del día resulta más seguro y efectivo que los adultos mayores tomen sus antihipertensivos. Conocer el horario adecuado puede ayudar a prevenir complicaciones cardiovasculares.
Después de los 60 años, el organismo envía señales sutiles que pueden indicar problemas de salud. Reconocer estos síntomas a tiempo es clave para mantener una buena calidad de vida.
Especialistas en cardiología explican por qué el consumo de agua justo antes de acostarse puede generar complicaciones en personas mayores y cuáles son las recomendaciones más seguras para mantener una hidratación adecuada.
Los inhibidores de la bomba de protones, como el omeprazol, son ampliamente utilizados por adultos mayores para tratar la acidez estomacal. Investigaciones recientes advierten sobre los riesgos de su consumo prolongado y la importancia de revisarlo con un profesional.
Una guía informativa sobre cuatro de los medicamentos más recetados para la hipertensión, sus diferencias, efectos secundarios comunes y recomendaciones para tomarlos de forma segura.