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Descubre por qué aparecen los antojos dulces por la noche y qué infusión sencilla puede ayudar a estabilizar la glucosa mientras descansas, especialmente después de los 60 años.
Con el paso del tiempo, la producción natural de colágeno disminuye y las piernas pueden presentar hinchazón, rigidez y molestias articulares. Conocé seis alimentos que ayudan a recuperar la firmeza, la movilidad y el bienestar en las articulaciones.
Diversos utensilios y materiales de uso diario en la cocina contienen compuestos clasificados por la OMS como cancerígenos o probables cancerígenos. Conocer cuáles son y cómo sustituirlos puede reducir la exposición a largo plazo.
La cáscara de granada hervida se utiliza tradicionalmente como infusión por su contenido en antioxidantes y compuestos beneficiosos. Conocé sus posibles efectos en la digestión, las defensas y el bienestar general, además de las precauciones que conviene tener en cuenta.
Una alimentación adecuada puede contribuir a preservar la masa muscular y el equilibrio en la edad adulta. Conocé seis alimentos respaldados por la ciencia que favorecen la salud de las piernas.
Investigaciones sobre envejecimiento saludable sugieren que las personas mayores que disfrutan de su propia compañía y prefieren la tranquilidad del hogar suelen desarrollar mayor equilibrio emocional y mejor calidad de vida.
La sal ha sido utilizada durante siglos como símbolo de purificación y protección en distintas tradiciones espirituales. Conocé su significado, sus usos rituales y cómo se interpreta hoy esta práctica ancestral.
Algunas partes del pollo, aunque comunes en la dieta diaria, pueden contener mayor cantidad de grasas saturadas y compuestos que afectan la circulación en personas mayores de 60 años. Conocer cuáles son y cómo prepararlas ayuda a cuidar el corazón sin renunciar a este alimento.
Un recorrido por doce ciudades argentinas que han perdido habitantes en las últimas décadas y los factores que explican por qué cada vez menos personas eligen vivir allí.
La sarcopenia no es una consecuencia inevitable del envejecimiento. Conocé el hábito silencioso que debilita los músculos de las piernas en adultos mayores y cómo revertirlo con cambios sencillos en la alimentación.
Un recorrido por diez localidades de la provincia de Mendoza donde el valor del metro cuadrado y de las viviendas se mantiene por debajo del promedio nacional. Analizamos qué ofrecen estos pueblos, sus características y por qué resultan atractivos para nuevos residentes e inversores.
Un recorrido por doce localidades argentinas poco conocidas donde la baja carga impositiva, los incentivos locales y la calidad de vida atraen a quienes buscan alejarse de las grandes ciudades. Conocé sus características, ventajas y posibilidades reales para mudarse.
Muchas plantas consideradas malas hierbas tienen usos medicinales tradicionales documentados durante siglos. Conocé 12 especies comunes en jardines y patios que vale la pena identificar antes de eliminar.
La retracción de las encías es un problema común a partir de los 50 años que puede afectar la salud bucal y la estética dental. Conoce los factores que influyen y las estrategias científicas para mantener encías sanas.
Investigaciones recientes analizan en qué momento del día resulta más seguro y efectivo que los adultos mayores tomen sus antihipertensivos. Conocer el horario adecuado puede ayudar a prevenir complicaciones cardiovasculares.
Después de los 60 años, el organismo envía señales sutiles que pueden indicar problemas de salud. Reconocer estos síntomas a tiempo es clave para mantener una buena calidad de vida.
Especialistas en cardiología explican por qué el consumo de agua justo antes de acostarse puede generar complicaciones en personas mayores y cuáles son las recomendaciones más seguras para mantener una hidratación adecuada.
La trayectoria de Miguel “Palito” Acuña, el bombista tucumano que comenzó barriendo pisos en un hotel y terminó acompañando a Horacio Guarany en escenarios de todo el mundo, es uno de los relatos más singulares del folclore argentino.
Los inhibidores de la bomba de protones, como el omeprazol, son ampliamente utilizados por adultos mayores para tratar la acidez estomacal. Investigaciones recientes advierten sobre los riesgos de su consumo prolongado y la importancia de revisarlo con un profesional.
Una guía informativa sobre cuatro de los medicamentos más recetados para la hipertensión, sus diferencias, efectos secundarios comunes y recomendaciones para tomarlos de forma segura.